E o que eu me diverti este fim-de-semana!

A festa dos chapéus foi um sucesso! Todo o grupo de chapéus, fizemos sensação pelas ruas do Porto. Ri-me e diverti-me com 'os de sempre' e como foi cheio de risos e gargalhadas!

ah-ah!

so true!

Friday I'm in love

Nuno Baltazar

Tão fofinho, mas tãaaao fofinho! É um doce de pessoa o Nuno. Além disso, quem não desejaria um homem que faz maravilhas com as curvas das mulheres?

Quotes #1

Como o meu amor por cinema e filmes é grande, decidi começar uma nova 'rubrica' aqui no estaminé que se trata de frases, expressões e outros que tais, de películas que me tenham captado a atenção.

E começo com um dos meus filmes favoritos de sempre:

"It can't rain all the time"

(Brandon Lee em "O corvo")

Summer Black

NB love <3

Não quero saber!

Agradecia que ninguém falasse sobre o concerto de ontem dos Coldplay, está bem? É que eu afinal tinha conseguido bilhetes e a minha companhia afinal já não queria ir...
Ontem, às 22h, recebo uma mensagem de outra amiga minha dizendo que estava sozinha no Alive porque a sua companhia também tinha falhado à última da hora. Eu, resignada, sem bilhete, disse que não, que não tinha bilhete e não podia ir ter com ela . Ela foi sozinha e eu fiquei em casa. Arre!!

Acabei de jantar uma taça disto. Não foi assim tão mau... ainda assim tenho a sensação que tenho fome, não sei se é gula... por via das dúvidas, vou ali comer uma gelatina e venho já ;)

Voltando ao tema das dietas...

Já li o livro da Tracy Anderson e na próxima segunda-feira planeio começar o plano de treino dela. Apesar de no livro ela também incluir menus de alimentação cuidada, decidi fazer apenas o plano de treino e seguir as minhas próprias indicações de alimentação (que são as que me foram aconselhadas pela nutricionista). A juntar a esse meu plano alimentar, vou adicionar a dica 'master' da Daniela no blog Batom num Palheiro. Não custa nada e acredito que pode trazer resultados!

Por isso:
exercício físico 'a la tracy anderson' + dieta nutricionista + dica batom num palheiro = FOME, sofrimento e dores nas primeras semanas, MAS corpo perfeito! ;) e sem esforço nada se consegue!

Yes I can!