O próximo grande passo é deixar de fumar... já tentei e tentei, mas acabo sempre por voltar. Mas isto abala, e muito, as minhas economias! Vá... até ao final do mês tem que ser!
Das um dia e a partir dai não compras mais tabaco. Pensas que se recaires uma vez e fumares um (pedido), não quer dizer nada, não sejas muito dura contigo mesma nesse aspecto. Quando te apetecer mesmo entretem-te com pastilhas ou chupa chupas (sem açucar).
E com o tempo aprendes a controlar a vontade. E o tabaco começa a saber mal quando por acaso recais porque estas mais nervosa ou chateada. E a certa altura já não gostas do cheiro ou como isso te afz sentir e acaba...
É só pores um dia e a partir dai seguir. Por estas bandas já vão 1 ano, 3 meses e 11 dias. Já recai, comprei 2 maços neste tempo todo porque não aguentei, mas acabei por não voltar porque a certa altura não vale a pena.
O próximo grande passo é deixar de fumar... já tentei e tentei, mas acabo sempre por voltar. Mas isto abala, e muito, as minhas economias! Vá... até ao final do mês tem que ser!
2 comentários:
Kat, no secret...
É quereres!
Das um dia e a partir dai não compras mais tabaco.
Pensas que se recaires uma vez e fumares um (pedido), não quer dizer nada, não sejas muito dura contigo mesma nesse aspecto.
Quando te apetecer mesmo entretem-te com pastilhas ou chupa chupas (sem açucar).
E com o tempo aprendes a controlar a vontade. E o tabaco começa a saber mal quando por acaso recais porque estas mais nervosa ou chateada. E a certa altura já não gostas do cheiro ou como isso te afz sentir e acaba...
É só pores um dia e a partir dai seguir.
Por estas bandas já vão 1 ano, 3 meses e 11 dias. Já recai, comprei 2 maços neste tempo todo porque não aguentei, mas acabei por não voltar porque a certa altura não vale a pena.
Boa sorte =)
E boa decisão!
Conheço um caso que os substituiu por rebuçados. Resultou :) O mais importante é mesmo força de vontade!
Boa sorte :) beijinhos
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